Высокий офисный стол

А вы хотя бы однажды задумывались о том, сколько времени человек проводит в сидячем положении? Например, офисный сотрудник в течение своей жизни проводит за компьютером более 50000 часов. Кто-то возразит и скажет, что это ко мне не относится. Но даже те, кто не относится к категории сидячих служащих, многие часы могут находиться за рулем автомобиля, смотреть телевизор и просто заниматься за столом каким-либо делом.

Слишком долгое нахождение в таком состоянии неблагоприятно сказывается на состоянии вашего позвоночника. Доказано, что лучше всего заниматься стоя за высоким столом. Такое положение не только разгружает позвоночник, но и стимулирует работу мозга, предохраняет от ожирения, геморроя,  сердечно-сосудистых заболеваний, сутулости.  Именно по этой причине высокие офисные столы стали особенно популярными в последнее время.

Сделать симпатичный высокий офисный стол совсем несложно. Для этого потребуется лист многослойной фанеры и простой набор инструментов. По приведенным на рисунке размерам на листе фанеры делаем разметку каждой детали.

Высота стола приводится для человека со средним ростом. Определить высоту стола можно, руководствуясь следующим правилом: сгибаем руку в локтевом суставе под углом 90 градусов, измеряем расстояние от пола до локтя. Это и будет идеальная высота стола до верхней передней кромки столешницы.

Для распила фанеры используем ручную электрическую циркулярную пилу. На нее устанавливаем диск с мелким зубом и твердосплавными напайками. Это предотвратит образование сколов и заусениц в месте пиления. Кромки деталей обрабатываем мелкой наждачной бумагой.

Обратите внимание: верхняя планка, к которой крепится столешница, и стойка имеют запил кромок 40 градусов. При их соединении образуется угол 100 градусов. Столешница будет иметь наклон к стойке 30 градусов (см. рисунок).

Под откидной столешницей — место для хранения ноутбука и розетки для подключения блока питания и настольной лампы. Провода от них выводятся через отверстия в боковинах стола.

Высокий офисный стол может быть закреплен на стене. Для этого к стене крепится деревянный брусок, к которому прикручивается верхняя горизонтальная планка стола. В другом варианте стол делают мобильным, снабдив его откидной стойкой.

Источник: Selber machen №9 2014 г.